training und Regeneration

Ich lege grossen Wert auf funktionelles Training, mit freien Gewichten, mit dem eigenen Körpergewicht oder mit instabilen Trainingsgeräten, wie z.B. Bongoboard, TRX etc.

Bei mir ist jedes Training ein Personaltraining.

Anhand ausgewählter Screenings empfehle ich dir individuelle Trainings und
Regenerationsmöglichkeiten zu einer nachhaltigen Leistungsentwicklung.

Zusammen planen wir dein individuelles Training. 

Von einem polysportiven Basistraining bis zu einem sportartspezifischen Training und gezielter Wettkampfvorbereitung.